45 થી 65 વર્ષની ગૃહિણીઓ માટે: ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત અને શરીરની Flexibility વધારવા માટે શીખો Yoga, Pranayama, Dhyana અને Yoga Nidra — કઠિન Exercise અને દવાઓ પર સંપૂર્ણ આધાર રાખ્યા વિના.

શું તમારા ઘૂંટણના સાંધા જકડાઈ જાય છે?
ઉઠવા-બેસવામાં તકલીફ પડે છે?
સીડી ચડવા-ઉતરવામાં મુશ્કેલી થાય છે?
અને ઘૂંટણમાં વારંવાર કટ-કટ અવાજ આવે છે?

આ FREE LIVE Webinar માં શીખો કે કેવી રીતે Gentle Yoga, Pranayama, Dhyana અને Yoga Nidra દ્વારા તમારા શરીરને વધુ સરળ અને Active રાખવામાં મદદ મળી શકે.